პროექტის დეტალი

შეხვედრა ძილი და ჯანმრთელობა

გამოყვეყნების თარიღი: Nov 12, 2025 ჩართული მოხალისეები: 1 მოხალისეობრივი საათი: 4
პროექტი

პროექტის აღწერა

საქმიანობის დასახელება: შეხვედრები ძილი და ჯანმრთელობა აღწერა: მოზარდებში ხშირია უძილობა და გადაღლილობა, რაც გავლენას ახდენს როგორც აკადემიურ შედეგებზე, ისე ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ამ პრობლემის გამო მოვამზადე საგანმანათლებლო შეხვედრა თემაზე „ძილი და ჯანმრთელობა“. შეხვედრაზე განვიხილეთ ძილის რეჟიმის მნიშვნელობა, განვმარტეთ ძილის ფაზები და გავლენა კონცენტრაციაზე, განწყობაზე და ენერგიაზე. მოსწავლეებმა მიიღეს პრაქტიკული რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ აიცილონ სტრესი. ამ ინიციატივამ გამოიწვია დიდი ინტერესი და ბევრი მოსწავლე უფრო პასუხისმგებლობით მიუდგა საკუთარ ცხოვრების წესს. მოხალისეობრივი საათების რაოდენობა: 3 თარიღი: 2025 წლის თებერვალი 2024-2025 წლის სკოლის თვითმართველობის ფარგლებში ორგანიზატორი გიორგი საანიშვილი